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ビタミンCでニキビを防止

ビタミンCを摂取することによってニキビを予防することが出来ます。
では、ビタミンCにはどのような効果があるのでしょうか?
まず、ビタミンCには皮脂を抑える働きがあります。

皮脂は肌を守るために必要なものですが、分泌されすぎるとニキビの原因になってしまうものです。
その原因を抑えてくれる効果があります。
次に、抗炎化作用で炎症を予防してくれる効果もあります。

ニキビは紫外線や引っ掻いてしまったりして炎症になってしまうことがあります。
そのため、この炎症を抑える効果はあると非常にありがたい効果です。
次に、メラニンを抑制して色素の沈着を防いでくれます。

ニキビにも色素沈着があります。
この抑制作用のおかげでニキビの色素沈着を防ぐことが出来ます。
更に、毛穴を引き締める作用があります。

ニキビは元々毛穴が開きそこに汚れが詰まってしまっているために起きてしまう症状です。
肌を綺麗にしてから毛穴を締めてやると汚れが詰まらなくなるため、ニキビが発症しません。
最後に、コラーゲンを作りだし肌を内側から良くしてくれます。
コラーゲンは美肌効果もあるということで良く知られていますよね。
美肌効果によってニキビのない肌を作ってくれます。

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