食べ物

ハーブでニキビを防ぐ

皆様はハーブをご存知だと思いますが、これの使用方法はとしては紅茶や香草として食べられることが多いと思います。
実はこのハーブがニキビに効くのです。
まず、ハトムギです。

これは肌の代謝を高めてくれて、炎症を抑える働きもしてくれます。
ニキビには炎症が原因のものもありますし、改善にも新陳代謝を高めることが大切ですので、これで一石二鳥です。
チェストツリーというハーブも効果があります。

これには女性ホルモンを調整する働きがあります。
ニキビは男性ホルモンが多く分泌されることによって出来てしまいますので、そういった部分の乱れを直してくれる働きがあります。
女性ホルモンは毛髪や肌などにも非常に大切なものですから、これを調整してくれるというのはとてもありがたいことですね。

最後に、ノコギリヤシです。
これは皮脂の分泌を抑えてくれる働きがあります。
皮脂だけでなく、男性ホルモンを抑える効果がありますから、これもチェストツリー同様、ホルモンバランスを整えてくれますので、これも効果的なハーブです。
更に皮脂の分泌を減少させてくれるのはニキビの改善に直接影響することですから、効果も見込めると言えます。
このように、ハーブでもニキビの改善をすることが出来ます。

このページの先頭へ